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2013-10-23T06:00:00+02:00

Smoothie fruits rouges

Publié par Bonpourlespapilles

smoothie-fruits-rouges.jpgIl me restait des fruits rouges surgelés, et souhaitant vider un peu mon congélateur, voici une façon rapide de les accomoder en se régalant !

 

Pour deux smoothies :

un fond de fruits rouges surgelés (peut-être 200g)

1 banane

2 pots de fromage blanc 3%

2 cuillères à soupe de lait (si vous trouvez la texture trop épaisse)

2 cuillères à soupe de jus de citron (ou Pulco)

 

Ensuite...

 

Dans le bol du blender, déposer les fruits rouges (en garder quelques uns pour la déco), le fromage blanc, la banane (épluchée), le jus de citron et mixer. Rectifier avec le lait si besoin et servir sans attendre.

Si c'est pas du rapide ça ???

Et en plus, c'est déclinable avec tous les fruist à ma connaissance, alors pourquoi se priver ?

 

Bon smoothie les Gourmands !!!

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commentaires

Méline 24/10/2013 17:36

Un smoothie fabuleusement gourmand, ces fruits rouges me semblent excellents et superbes pour cette recette, je note très vite cette délicieuse idée parfumée et savoureuse, une excellente recette
!
Très belle soirée de jeudi, bisous
Jacqueline

Missfriendise 23/10/2013 21:45

Un délice!

doudoute 23/10/2013 11:42

il à l'air délicieux !

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